Te veel stress is niet goed voor je gezondheid. Dat weet bijna iedereen. Blootstelling aan langdurige stress kan voor allerlei lichamelijke en geestelijke problemen zorgen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een ontregeld afweersysteem, waardoor je weerstand minder goed is. Hierdoor zal je uiteindelijk vaker ziek worden. Sommige mensen raken weer sneller geïrriteerd wanneer zij veel aan spanning worden blootgesteld. Maar spanning kan ook voor wat gênantere problemen zorgen. Erectieproblemen door spanning komen vaker voor dan je denkt. Dit is niet alleen ongemakkelijk, maar uiteraard ook erg onhandig. Zeker wanneer je een partner hebt wil je dat alles gewoon werkt zoals het hoort.
Mogelijke oplossingen
Erectieproblemen door spanning wil je uiteraard snel opgelost hebben. Vaak wordt de spanning die de erectieproblemen tot gevolg hebben, veroorzaakt door een druk leven of een hectische baan. Uiteraard kun je niet zomaar ontslag nemen. Wat je wel kunt proberen is kijken of je bepaalde zaken kunt aanpassen, waardoor je minder spanning ervaart. Heb je bijvoorbeeld een drukke kantoorbaan? Probeer dan aan het einde van de dag geen extra taken meer op je te nemen waardoor je moet overwerken. En hoewel het erg als een cliché klinkt: neem je werk niet mee naar huis. Zorg ervoor dat je naast het werk voldoende ontspanningsmomenten inlast. Ook wanneer je voornamelijk in en rondom het huis werkt is het belangrijk om je rustmomenten te nemen. Neem voldoende pauzes tussen al je werkzaamheden door. Heb je het idee dat je nog steeds niet voldoende ontspanningsmomenten hebt? Probeer dan eens een yogales of meditatiecursus.
Problemen meestal tijdelijk van aard
Goed om te weten is dat erectiestoornissen door spanning meestal tijdelijk van aard zijn. Ondanks dat zulke problemen vaak voor schaamte zorgen, is het goed om toch hulp te zoeken. Erectieproblemen hebben namelijk een grote impact op je erotisch leven en hierdoor ook op de relatie met je partner. Het is onnodig om met deze problemen rond te blijven lopen, aangezien door spanning veroorzaakte erectieproblemen goed op te lossen zijn.
Een reactie
Fred
Ikzelf heb al een paar jaar erectieproblemen omdat ik met een zware depressie kamp. Dit weegt enorm zwaar op de relatie met mijn vrouw.
Er zijn geen ruzie’s maar je voelt de spanning, ook het zelfvertrouwen neemt weg bij omdat ik weet dat ze ook wel wil vrijen met mij maar dmv mijn problemen omtrendt faalangst twijfel ik meer en meer.
Ga nu al een maand naar een psychologe en hoop dat hij meer en meer mijn zelfvertrouwen zal kunnen een boost geven.
Verleden week dan ook éérste maal geprobeerd met Cialis op aanvraag van de dokter. Vrouw had zin, we hebben er samen over gesproken en is ook goed meegevallen.
we zien wel verder e